Behandlung vun Osteochondrose vun der Halswirbelsäule

Osteochondrose ass eng degenerativ Krankheet vun der Wirbelsäule, manifestéiert an der Verformung vu Knuewëss an intervertebrale Discs.

Déi éischt Symptomer kënnen esou fréi wéi 20-30 Joer erschéngen, awer méi dacks gëtt d'Krankheet ëm 40 Joer erkennbar. Et gëtt an dräi Kategorien agedeelt - Osteochondrose vun der Lendeger, der Brust an der Gebärmutterhal.

Entwécklungsgrënn

D'Ursaache vum Ufank an der Entwécklung vun der Gebärmutterhalskriibs ginn an déi folgend Faktoren opgedeelt:

• ierflecher Veranlagung zu der Krankheet;
• behënnert Metabolismus, Vergëftung vum Kierper, ustiechend Krankheeten;
• Iwwermass a verstäerkte Belaaschtung op all Deeler vun der Wirbelsäule, inklusiv der Gebärmutterhal;
• Mangel u Flëssegkeet, Vitaminnen oder Mikroelementer, schlecht Qualitéit Ernärung;
• Spinal Verletzungen, Plooschteren, Frakturen;
• klimatesch oder Ëmweltbedingungen, déi de Kierper negativ beaflossen;
• falsch Haltung, Krëmmung vun der Wirbelsäule;
• flaach Féiss, Benotze vun héichgemaachte Schong;
• sittend, sesséierend Lifestyle;
• héich Aktivitéit, déi dacks Ännerungen an der Kierperpositioun erfuerderen;
• heefeg kierperlech Aktivitéit op der Wirbelsäule;
• laang an enger onbequemer Positioun bleiwen;
• stresseg Situatiounen, nervös Iwwerbelaaschtung.

D'Erscheinung vun Osteochondrose ass dacks mat professionellen Aktivitéiten assoziéiert. Stänneg kierperlech Aktivitéit, héije Mobilitéitsniveau, wéi och sitzend Aarbecht bilden d'Haaptrisikogrupp.

Eng aner Kategorie vu Leit, déi an der Gebärmutterhalskriibs anfällig sinn, gëtt geformt wéinst objektiven an externen Expositiounsbedingungen. Ierfschaft, Klima, heefeg Hypothermie - all dëst dréit zu enger zousätzlecher Belaaschtung op der Wirbelsäule bäi. Et enthält och Ënnerernährung an e Manktem u noutwendege Substanzen déi d'Osteochondrose an der Gebärmutterhalskierch kënne verhënneren.

Falsch Schlofpositioun, längerer Onbeweeglechkeet, besonnesch an enger onbequemer Positioun, mat onbequemen Schong un - all dat bildet eng aner Risikogrupp. Dëst beinhalt och schwangere Fraen, besonnesch wann Dir e puer Kanner oder en onentwéckelt Muskuloskeletalsystem hutt.

Etappe vun der Osteochondrose Entwécklung

D'Entwécklung vun Osteochondrose gëtt a véier Stufen opgedeelt. Den initialen ass geprägt duerch d'Entwécklung vun der Pathologie vum Nukleus pulposus. Mangel u Feuchtigkeit a Stress op der Halswirbelsäule féieren zu Verformung vun der Wirbelsäule an Zwischenwirbelscheiben, a faserige Risse optrieden.

Symptomer si meeschtens an dëser Etapp net do. Hir Manifestatioun gëtt op kleng Péng reduzéiert bei längerer onbequemer Positioun vum Kierper, wéi och e puer Unbehagen wärend der aktiver Bewegung.

Um Ufank vun der zweeter Stuf vun der Gebärmutterhalskëscht Osteochondrose fällt d'Héicht vun den intervertebrale Discs erof. Dëst féiert zu enger Ofsenkung vun der Distanz tëscht der Wirbelsäit, der Muskelen an de Bänner.

Op dëser Etapp klëmmt d'Mobilitéit vun de betraffene Wirbelen. Dëst gëtt an expressiver schmerzhafte Sensatiounen mat gewësse Bewegungen a Positiounen ausgedréckt. Unbehag kann sech och ënner gewësse Belaaschtunge manifestéieren.

Op der drëtter Stuf vun der Entwécklung vun der Gebärmutterhalsknochen Osteochondrose, Prolaps a Virsprong vun intervertebrale Discs gi geformt. Oft gëtt d'Krankheet duerch Dislokatiounen an Arthrosis vun den entspriechende Gelenker begleet.

Dës Etapp vun der Gebärmutterhalskriibs gëtt dacks vu Steifheit a verschiddene Bewegunge begleet. Mangel u Mobilitéit gëtt och manifestéiert, Kribbelen an Taubness spieren an den Glidder. Hals Schmerz gëtt ënnerschiddlech.

Déi véiert Stuf vun der Gebärmutterhalskierch Osteochondrose zeechent sech duerch e Versuch vum Kierper fir onofhängeg déi erhéicht Mobilitéit vun der Wirbelsäit ze korrigéieren. Op de Plazen vun hire Kontakter gi Osteophyte geformt, fokusséiert op probéieren déi gewënschte Positioun vun der Wirbelsail ze fixéieren.

Dës Knocheformatiounen féieren dacks zu Nervenopfang. Fibrous Ankylose fänkt un an der intervertebral Discs a Gelenker z'entwéckelen. Wann d'Nerve Endungen ageklemmt ginn, verstäerken d'Symptomer vun der Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsspin. Wéi och ëmmer, wann et keng Prise gëtt, kënnen d'Zeeche vun der Krankheet ganz verschwannen.

Symptomer

Symptomer vun Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsschierm a verschiddenen Etappe ginn op verschidde Weeër manifestéiert. Vill Patienten an de fréie Stadien sichen net medizinesch Hëllef.

Fäll wann Consultatioun mat engem Spezialist néideg ass, gehéieren déi folgend Zeechen:

• obsessiv, verschwënnt net nuets, Péng am Hals, am Beräich vun den Aen an den Oueren, um Réck vum Kapp an am Schëllergürtel;
• heefeg Schmäerzen an den Äerm, verschäerft duerch kierperlech Ustrengung, Muskelschwäche;
• Schwieregkeeten Hänn ze beweegen, Empfindlechkeet a Mobilitéit vun Hänn a Fanger ofgeholl;
• Taubheit, Brennen, Kribbelen an den Hänn a Féiss;
• moies, et gëtt eng Spannung an den Halsmuskelen, e Gefill vu "Faulheet" entsteet, an eng kleng Mobilitéit vum Hals gëtt fonnt;
• Schmäerzen beim Dréien an de Kapp kippen, periodesch gëtt et eng schmerzende Schmäerzen am Hals an am Réck vum Kapp;
• Kappwéi erschéngt, lokaliséiert am Réck vum Kapp a verbreet sech op d'Kroun an d'Tempelen;
• heefeg Schwindel, Verdunkelung an den Aen, Schwäche ka mat enger schaarfer Dréiung vum Kapp optrieden;
• Tinnitus, d'Erscheinung vu "Mécken" virun den Aen, ofgeholl visuell Akuitéit an Héieren, Taubness vun der Zong;
• Häerzschmerzen, deenen hir Intensitéit vun der Haltung ofhänkt a gëtt net vun Nitroglycerin erliichtert;
• Wuesstum vu Bindegewebe an der Gebärmutterhalskierch.

D'Intensitéit vun de Symptomer vun der Gebärmutterhalskriibs kann sech op verschidde Weeër manifestéieren. Vill hänkt vun der Lokaliséierung vu Komplikatiounen ofhängeg - ofhängeg wéi eng Wirbelen d'Nerve Endungen ageklemmt sinn, d'Symptomer wäerten ënnerscheeden.

Wann d'Symptomer vun Osteochondrose et net erlaben Iech voll ze liewen an ze schaffen, musst Dir en Dokter gesinn.

Diagnos

Wann ausgeprägt Symptomer vun zervikal Osteochondrose fonnt ginn, da wende se sech un e lokale Therapeut. Et kann hëllefen d'Quell vu Schmerz ze bestëmmen an e Referral fir en Neurolog fir eng weider Evaluatioun ze bidden. En Neurolog, ofhängeg vun der Diagnos, gëtt a méi enge Spezialisatiounen bezeechent.

Vertebroneurologist beschäftegt sech mat all Themen an der Behandlung vun der Wirbelsäule. E Chiropraktiker kann och hëllefen d'Diagnos ze bestëmmen. Am Fall vun akuter Schmerz gi se op en Traumadirurg verwisen.

De Prozess vun der Diagnostik vun Osteochondrose kann manuell ausgefouert ginn.

Wéi och ëmmer, ee vun de folgende Spezialprozedure gëtt fir d'Finale Diagnos benotzt:

• Röntgen vun der Gebärmutterhalskierch;
• Myelographie;
• neurologesch Untersuchung fir Glidderempfindlechkeet a Reflexer;
• Computertomographie vun der Halswirbelsail (CT);
• Nuklearmagnéitesch Resonanz (NMR);
• Magnéitresonanzvirstellung (MRI).

Doppler Ultraschall oder Duplex Scannen kann verschriwwen ginn fir den Zoustand vun de Schëffer bei der Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsspin ze identifizéieren. Et gëtt betount datt nëmmen e passende Spezialist d'Krankheet diagnostizéiere kann.

Selbstdiagnos a Behandlung vun zervikaler Osteochondrose ass net erlaabt.

Wéi behandele mir Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch?

Behandlung vun Osteochondrose vun der Halswirbelsäit gëtt a Form vu komplexer Therapie verschriwwen.

Déi folgend Methode sinn an der allgemenger Prozedur abegraff:

• Medikamenter huelen déi Symptomer eliminéieren an Erhuelung förderen;
• Physiotherapie - Waasserprozeduren, Elektrophorese an aner Methoden erlaaben Iech d'Wirbelsail op de richtege Wee ze beaflossen;
• Therapeutesch Gymnastik gëllt als en integralen Wee fir d'Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef ze behandelen.

Am Laaf vun der Behandlung kënnen alternativ, héich spezialiséiert Techniken och benotzt ginn - Reflexotherapie, Massage a manuell Therapie, Osteopathie, Hirudo an Apitherapie.

Den Haaptaspekt vun der Behandlung vun zervikal Osteochondrose ass déi integréiert Approche. Ofhängeg vun der Bühn vun der Krankheet kann den Haaptplat 1-3 Méint daueren. Zousätzlech gëtt restauréierend a verstäerkt Therapie verschriwwen, et kann en anert Joer strecken.

Éischt Hëllef

Am Fall vun Verherrrungen vun Osteochondrose gëtt Éischt Hëllef normalerweis reduzéiert fir Medikamenter ze huelen. Fir schwéiere Schmerz benotzt Standard Schmerzlindernisser.

Wann den Effekt vun esou Medikamenter net do ass, ginn se op net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter. Dës Medikamenter kënnen awer en negativen Effekt op de Magen-Darmtrakt hunn. Ouni en Dokter ze konsultéieren, ass hir Notzung nëmmen an extremen Fäll erlaabt.

D'Intensitéit vum Schmerz bei der Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef gëtt och mat entzündungshemmende Schmerzliichter erliichtert.

Am Fall vun enger Verherrrung vun der Osteochondrose gi Physiotherapieübungen net benotzt - d'Belaaschtung kann zu enger nach méi grousser Komplikatioun féieren. Wann d'Krankheet scho diagnostizéiert gouf an de Verlaf vun der Behandlung verschriwwen ass, befollegt den Dokter seng Empfehlungen. Typesch beinhalt d'Therapie eng Rei Tools déi benotzt ginn fir d'Symptomer dréngend ze eliminéieren.

Wann dëst déi éischt Manifestatioun vun der Krankheet ass - verréckelt net e Besuch beim Dokter. Medikamenter kënne Schmerz erliichteren, awer voll Diagnos a Behandlung gëtt gebraucht fir Réckwee ze vermeiden.

Kierperlech Erzéiung

D'Haaptursaach vun der Gebärmutterhalskierch Osteochondrose ass de Stress op dësem Deel vun der Wirbelsäule. Si kënne béid an enger längerer Immobilitéit mat enger onbequemer Haltung ausgedréckt ginn, an an ze intensiver Mobilitéit mat engem schlecht entwéckelte Muskuloskeletalsystem.

Gitt dësen Aspekt, Gymnastik a kierperlech Übungen sinn d'Schlësseltherapie bei der Behandlung vun der Gebärmutterhalskriibs. Dir kënnt se moies a dagsiwwer maachen, e puer kënnen op der Aarbecht gemaach ginn.

De ganze Komplex vun Handlungen ass entwéckelt fir de Bewegungsapparat ze stäerken, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren an d'Mobilitéit vun der Wirbelsituatioun erëmzestellen. Gymnastik kann net nëmme fir d'Behandlung benotzt ginn, awer och fir d'Préventioun vun Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsspann.

Sittend a stänneg Übungen

Gymnastik fir d'Behandlung vun Osteochondrose vun der Halswirbelsäule an der Sëtz- a Stännepositioun enthält folgend Aktiounen:

• D'Handfläch gëtt op d'Stir geluecht, mam Kapp drop gedréckt, géint d'Resistenz vun der Hand zum Drock, d'Prozedur gëtt 3-4 Mol fir 7-10 Sekonne widderholl;
• en ähnleche Prozess gëtt mam Réck vum Kapp gemaach - de Kapp gëtt op der géignerescher Handfläch gedréckt, d'Halsmuskele gespannt;
• da gëtt d'Prozedur op déiselwecht Manéier mat der rietser a lénkser Säit vum Kapp ausgeführt, eng Hand an den Tempel leet;
• als Alternativ zu der Hand fir déiselwecht Übungen, kënnt Dir eng Mauer benotzen, an dësem Fall si se mat der Stir oder der Réck vum Kapp dergéint raschten an e puer Sekonnen drécken;
• de Kapp gëtt zréckgeworf, d'Spannung vun den Halsmuskelen iwwerwonnen, lues no vir gekippt bis de Kinn de Sternum erreecht, widderhuelen 5-6 Mol;
• stinn (sëtzen) riicht, dréien hir Schëlleren, dréien de Kapp lues a lues op maximal méiglech riets a lénks, widderhuelen 5-6 Mol;
• de Kinn gëtt op den Hals erofgesat, an dëser Positioun gëtt de Kapp och lues a lénks 5-6 Mol gedréint;
• de Kapp gëtt liicht zréckgeworf, de Kapp no ​​lénks a riets gekippt, probéiert déi entspriechend Schëller mam Ouer z'erreechen, 5 Mol auszeféieren.

Übung fir d'Behandlung vun der Gebärmutterhalskriibs gëtt regelméisseg widderholl. Et ass besonnesch relevant fir e sittende Lifestyle oder fir eng laang Zäit an enger onbequemer Positioun.

Kreesbewegunge vum Kapp sinn net gëeegent fir ze lueden; sou Übunge kënnen Halsverletzungen verursaachen.

Ligenübungen

Übungen an der Réckpositioun fir Gebärmutterhalskriibs besteet aus folgenden Aktiounen:

• leien um Réck, strecken d'Been, zéien se dann op d'Broscht, knipsen se mat den Hänn, hiewe lues de Kapp op, beréieren hir Knéien mat der Stir, duerno kommen se och lues zréck an hir originell Positioun;
• Waffen si wäit verbreet op d'Säiten an, erhéijen de Kierper, erreeche mat der rietser Handfläch mat der lénkser an ëmgedréint;
• um Bauch leien mat ausgestreckten Been an Äerm, hëlt de Kapp an d'Schëlleren, leet sech op den ënneschten Deel vum Kierper;
• an der selwechter Positioun gëtt de Kapp lénks a riets gedréint, all Kéier zréck op seng originell Positioun.

Übunge leien fir d'Behandlung vun Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch sinn 4-5 Mol ausgefouert, déi lescht - 8-10. Am Laaf vun der Ausféierung vun all Handlungen iwwerwaachen se d'Sensatiounen; wann Schmerz geschitt, gëtt d'Intensitéit vun der Belaaschtung reduzéiert.

Drogentherapie

Bei der Behandlung vun Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch, Medikamenter huelen zielt fir d'Symptomer vun der Krankheet ze eliminéieren. Hir ënnerstëtzend Roll ass op d'Reduktioun vu Schmerz fokusséiert, Vitaminen opfëllen an d'Erhéijung vun der Tissu.

D'Drogen, déi bei der Behandlung vun der Gebärmutterhalskriibs benotzt ginn, sinn an déi folgend Kategorien opgedeelt:

• entzündungshemmend;
• antispasmodesch;
• Antioxidantien;
• Medikamenter fir d'Bluttversuergung ze verbesseren;
• Erhéijung vun der Regeneratioun vu Knorpelgewebe.

Bei der Behandlung vun Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsschinn, enthält déi allgemeng Lëscht vu verschriwwenen Drogen Tabletten, Salben, Cremen, an e puer Fäll, Injektiounen ginn verschriwwen. Am Fall vu bedeitende Schmerz, Medikamenter gi benotzt fir Schmerz a Blockade vun Nerve Endungen ze entlaaschten.

Beim Fehlen vu Schmerz a destruktive Verännerungen, Medikamenter huelen kann komplett onnéideg sinn.

Folk Heelmëttel

Bei der Behandlung vun zervikaler Osteochondrose bitt traditionell Medizin och eng integréiert Approche. Nieft Abkochungen an Tinkturen, Salben op Basis vu Kraider a Produkter ginn benotzt. Kompresse ginn och gemaach.

D'Haaptziel bei der Behandlung mat Volksheilmitteln ass, d 'betraffener Regioun ze wärmen, souwéi dem Kierper déi néideg Vitamine fir d' Erëmaféierung.

D'Benotzung vu Virschrëfte muss mam Dokter koordinéiert ginn - e puer kënne mat de verschriwwene Medikamenter oder Prozeduren stéieren.

Dekoctiounen an Tinkturen

Déi folgend Abkochungen ginn fir mëndlech Verabreichung bei der Behandlung vun Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskrees virbereet:

• Selleriewurzel gëtt duerch e Räis gehackt, 3 Gramm gi mat engem Liter kochendem Waasser gegoss, 8 Stonne gebraut, gefiltert, verbraucht virum Iessen dräimol am Dag, en Teelöffel;
• Sonneblummenwurzel gëtt fein zerdréckt, e Glas Rohmaterial gëtt mat dräi Liter Waasser gegoss, eng hallef Stonn gekacht, nom Iessen a klenge Quantitéite geholl, hëlleft Salzer aus dem Kierper ze entfernen;
• 2 Zoppeläffel Yarrow Blummen gi mat kochendem Waasser gegoss, 30-40 Minutte infuséiert, en Iessläffel dräimol am Dag gedronk, als Anästhesie, entzündungshemmend a berouegend benotzt;
• 3 Läffel Burdock ginn zerdréckt, mat 250 Gramm kochendem Waasser gegoss, zwou Stonnen infuséiert, zortéiert an e Läffel Hunneg derbäi, e Véierelsglas gëtt 4 Mol am Dag gedronk virum Iessen;
• mat Hëllef vun engem Fleeschrauerei, 3 grouss ausgestouss Zitrounen, 4 Knuewelekszéiwe schëdden, d'Mëschung mat zwee Liter kochendem Waasser schëdden, op en eidle Mo drénken, de Jar am Viraus rëselen.

Kompriméiert

Lotiounen a Kompresse ginn aktiv an der Behandlung vun Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsschinn benotzt:

• Kachkéis mat Esseg bestreeën, mëschen a maachen eng Kompress op enger schaarfer Plaz, wéckelt en an engem waarme Schal, Dir kënnt en iwwer Nuecht loossen;
• füügt e Gramm Propolis, 50 Gramm Aloe-Extrait, Moschterpulver op en hallwe Liter Wodka bäi, dréckt d'Bandage mat enger Léisung, fixéiert et an léisst et iwwer Nuecht;
• eng Gromper gëtt duerch e Reibgang geleet, gemëscht mat zwee Läffelen Hunneg, an eng schaarf Plaz gerappt, an dann an engem waarme Schal fir d'Nuecht gewéckelt;
• en Iessläffel Eukalyptus gëtt mat engem Glas Waasser gegoss, 5 Minutte gekacht, en Iessläffel Hunneg gëtt bäigefüügt, d'Mëschung gëtt zwou Stonnen op d'schwéier Plaz applizéiert.

Salben

Déi folgend Rezepter gi benotzt fir schaarf Flecken mat Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef ze reiwen:

• d'Blummen vun der Mamm-a-Stéifmamm, zesumme mat de Stämm, gi mat Ammoniak gegoss, si däerfen ee Mount an enger däischterer Plaz stoen, si gi benotzt fir de schaarfen Fleck ze schmieren;
• bereet eng Mëschung aus Ingwerjus an Apdikt Calendula Tinktur vir, fir eng empfindlech Haut gëtt se mat Waasser an engem 1: 1 Verhältnis verdünnt, benotzt fir ze reiben virum Opluedung, hëlleft Entzündungen ze entlaaschten an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren;
• en halleft Päck Botter gëtt mat engem Iessläffel Miel an engem Ee gemëscht, da gëtt e Läffel Esseg derbäi, d'Mëschung gëtt e puer Deeg an engem däischteren Uert infuséiert, de resultéierende Film gëtt ewechgehäit, d'Léisung gëtt benotzt fir ze muelen am Fall vun akuter Péng.

Massage

Am Fall vun zervikal Osteochondrose kann d'Massage en integralen Deel vu komplexer Therapie sinn. An dësem Fall gëtt eng Verweisung op e Spezialist vum Neurolog selwer verschriwwen. Am Fall vun enger onofhängeger Entscheedung iwwer d'Massage ass et recommandéiert fir d'éischt en Dokter ze konsultéieren.

Wann Dir d'Spezifizitéit vun der Krankheet berécksiichtegt, sollt d'Massage mat Osteochondrose vun der Gebärmutterhal mat Virsiicht behandelt ginn. D'Prozedur gëtt nëmme mat enger diagnostizéierter Krankheet verschriwwen, op Empfehlung vun engem Dokter an der Präsenz vu Schmerz am Hals.

Massagekontraindikatiounen fir Gebärmutterhalskriibs:

• et ginn Tumoren am Kierper, egal vu Lokalisatioun;
• aktiv Tuberkulos;
• net geheelt Geschlechtskrankheeten;
• Hauterkrankungen um Site vun der Entzündung, abegraff Mol, Warzen, Splécken, Abrasiounen;
• fir Krankheeten am Kreeslaf, Massage gëtt an der Therapie no Diskretioun vum Dokter abegraff;
• Aneurysmen, Ostiomyelitis.

Wann d'Prozedur duerch e Spezialist zougewisen gëtt, gëtt keng Handlung erfuerderlech.

Selbstmassage fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch gëtt duerchgefouert a berücksichtegt kloer Uweisungen a Regelen:

• Fangberäich - vun der Hoerwachstumszone bis zum Niveau ënner de Schëlleren;
• Dir kënnt mat enger oder zwou Hänn gläichzäiteg handelen, jee no Komfort;
• eng gewëssen Sequenz vun Aktiounen muss gefollegt ginn.

D'Prozedur fir d'Massage fir d'Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsschinn ëmfaasst déi folgend Schrëtt:

• fir eng hallef Minutt, mat enger fest gepresster Handfläch, streichelt d'Haut am Gebitt vun der Entzündung;
• d'Bewegunge gi mam Drock mam Rand vun der Handfläch oder mat de Pads vun den Fanger weidergefouert;
• Fanger reiwen weider, zéien d'Haut vun de Säiten op d'Wirbelsail;
• d'Haut gëtt scho mat der Erfaassung vun den Muskele gekniet, d'Bewegunge bleiwen op engem intensiven Niveau, awer ouni schmerzhafte Sensatiounen;
• Fir ofzeschléissen, widderhuelen déi éischt Aktioun mat engem sanften Handflächenreiben.

Et ass recommandéiert all Aktioun 6-7 Mol ze widderhuelen, an der Zäit dauert et eng hallef Minutt vun onbeschwéierter Bewegungen. Mat Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch, Selbstmassage ka schwéier sinn, dofir wenden se sech u Frënn oder Famill fir Hëllef. Wéi och ëmmer, e Spezialist bleift recommandéiert.

Ernärung

Komplex Behandlung vun der Gebärmutterhalskierch Osteochondrose beinhalt d'Ernärung vun der Diät. Et fokusséiert sech op d'Verbesserung vum Metabolismus, souwéi de Kierper mat den néidege Mineralien a Vitaminnen ze sättigen, déi zur Restauratioun a Regeneratioun vu Gewëss bäidroen.

D'Basis vun der Ernärung fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsschinn enthält:

• Mëllech- a fermentéiert Mëllechprodukter;
• fettarme Gefligelfleesch, Fësch;
• frësch Geméis an Uebst;
• Nëss a Somen;
• Müsli;
• Champignonen.

Déi empfohlene Rezepter fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsschierm enthalen Fësch a Fleesch Gelee, gelee Fleesch, aspesch Platen. Opgepasst op d'Benotzung vu virgin Olivenueleg. Fëllt et ouni Hëtzbehandlung un. D'Iessen selwer ass léiwer fir ze kachen, ze baken oder ze Dampen.

D'Iessen sollen duerch 5-6 Mol gedeelt ginn. Fir d'korrekt Absorptioun ass et recommandéiert aus engem hallwe Liter Flëssegkeet pro Dag ze drénken. Präferenz gëtt reng a Mineralwasser, gedréchent Uebstkompott, ongeséiss Uebst Gedrénks, Kräutertee.

Fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch, limitéiert de Konsum vun de folgende Produkter:

• Miel a Séisswueren;
• fetteg Iessen, staark Fleeschbrittelen;
• schaarf a gesalzt Liewensmëttel oder Gewierzer;
• Zocker an Uebst mat héijen Zocker;
• Konserven, gefëmmt Produkter;
• Hülsenfrüchte.

Mat Osteochondrose vun der Halswirbelsäule ass de Konsum vu staarkem schwaarzen Téi, Kaffi, alkoholesch a kohlsäiereg Produkter och limitéiert.

Komplikatiounen a Geforen

Fortgeschratt Gebärmutterhalskriibs Osteochondrose kann zu folgende Komplikatioune féieren:

• herniéiert intervertebral Discs;
• Virsprong a Kyphose;
• Radikulitis, Salzlager an der Wirbelsail;
• Réckemuerchschlag;
• Glidderatrophie wéinst net genuch Bluttversécherung, Lähmung.

De Risiko vu Komplikatiounen an der Gebärmutterhalskriibs entsteet beim Feele vun der Behandlung vun der Krankheet. Mangel u medizinescher Versuergung, Net-Respektéiere vum verschriwwene Verlaf vun der Behandlung, ignoréieren Empfehlungen - all dëst provozéiert nei Pathologien a ka mat enger kompletter Behënnerung vum Patient enden.

Kontraindikatiounen fir Osteochondrose

Wann et e Verdacht op d'Entwécklung vun der Gebärmutterhalskriibs gëtt oder d'Krankheet scho diagnostizéiert gouf, sinn déi folgend Aktiounen net erlaabt:

• Gewiichter ze hiewen an ze droen - Belaaschtungen op der Wirbelsail droen zu kenger Manéier zu der Behandlung bäi;
• fir aktiv am Sport ze engagéieren - lafen, goen, schwammen sinn nëtzlech, awer exzessiv Belaaschtunge mat Simulatoren wäerten d'Situatioun nëmmen nach verschlëmmeren;
• fir en onbeweegleche Lifestyle ze féieren - e längere Verontreiung vu Bewegung, Erwiermung, Spazéieren an der frescher Loft huet e schiedlechen Effekt op den allgemengen Zoustand;
• Iesse - dacks Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef entwéckelt sech genau wéinst Iwwermass, et lount sech net zu der Verschäerfung vun der Situatioun bäizedroen;
• konsuméiere vill Salz an Alkohol - salzeg a schaarf Liewensmëttel, souwéi alkoholesch Produkter solle komplett aus der Diät ausgeschloss ginn;
• onvirsiichteg Beweegungen a Crunching vu Gelenker - sou Handlungen bréngen dacks Erliichterung, awer si verschleieren a verformen d'Kontaktfläche vun der Wirbelsäit;
• Schlof op engem héije Këssen - an dëser Positioun sinn d'Muskele ganz Nuecht gespannt, wat d'Krankheet nëmme komplizéiert mécht;
• Schlof an engem mëllen Bett - mat Osteochondrose vun der Halswirbelsäule, et gëtt recommandéiert sech um Buedem oder op Brieder ze raschten;
• droen unbequeme Schuhe, benotzen High Heels - Mangel u voller Ënnerstëtzung erhéicht d 'Spannung vun der Wirbelsäule, provozéiert dacks seng Verformung.

Och mat Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef, Selbstdiagnos vun der Krankheet a Selbstmedikamenter sinn net erlaabt. De Verlaf vun der Therapie soll vun engem Spezialist verschriwwen a kontrolléiert ginn. Ouni dëst ass et net wäert ze hoffen op Erhuelung, an de meeschte Fäll ginn et Komplikatiounen.

Folk Heeler solle vermeit ginn, et gëtt kee Besoin an der Wirbelsail ze setzen an ze strecken. Esou Aktiounen kënnen zu schwéiere Verletzungen a Komplikatiounen resultéieren. Folk Rezepter ginn och nëmmen no Konsultatioun mat engem Spezialist benotzt.

Präventioun

D'Ursaache vun der Gebärmutterhalskriibs an de meeschte Fäll si mat engem falsche Liewensstil verbonnen.

Fir sou eng Krankheet ze vermeiden an ze vermeiden, gëtt op folgend Aspekter opgepasst:

• Hypodynamie auszeschléissen - vill Sportaarten si passend heifir, och zu Fouss, Joggen, Ski, Schwammen, Vëlofueren, souwéi Turnen a regelméisseg Übungen;
• wärend "gesëtzter" Aarbecht gëtt op d'Haltung opgepasst (riicht zréck, entspaant Schëlleren), Standard Positioun vun Äerm a Been, souwéi Ënnerstëtzung vun der Wirbelsäule vun der Säit vum Sëtz;
• wann Dir eng stationär Positioun fir eng laang Zäit hält, all 45 Minutte pausen fir opzewiermen an d'Blutzirkulatioun ze restauréieren;
• eng elastesch Matratz, am léifsten orthopädesch, an e Këssen dat net ze héich ass gëtt ausgewielt fir ze schlofen;
• wann ee Gewiichter hëlt, gëtt d'Belaaschtung op d'Been an d'Waffen verdeelt, et ass am léifsten d'Gewiicht vun engem halwe Squat ze hiewen, vermeiden ze ruckelen;
• hält Iech un der Diät un - eng korrekt Ernärung a Flëssegkeetsaufnahme ënnerstëtzen de Stoffwiessel a bidden dem Kierper déi néideg Spuerelementer.

Entspanung gëtt och op d'Préventioun vun der Gebärmutterhalskriibs bezeechent. Stress an nervös Spannung sollten vermeit ginn, dacks ass d'Entwécklung vun der Krankheet mat Psychosomatiken assoziéiert. Reegelméisseg Visitte beim Masseur si recommandéiert.